Ochladzovanie a kade

Ochladzovanie po saune – prečo je nevyhnutné a aké vybavenie zvoliť

Ochladzovacia procedúra je absolútne zásadnou súčasťou saunovania. Bez nej telo nedostane potrebný kontrast tepla a chladu, ktorý podporuje správnu termoreguláciu, krvný obeh aj imunitné reakcie. Prehriaty organizmus bez ochladenia môže reagovať malátnosťou, nevoľnosťou alebo bolesťou hlavy – preto je kvalitné a bezpečné ochladenie úplne kľúčové. A keďže len málokto má možnosť skočiť priamo do jazera alebo ľadovej diery, ponúkame širokú škálu ochladzovacích kadí, vedier, bazénikov aj výrobníkov ľadu, ktoré z ochladzovania urobia bezpečný, hygienický a príjemný rituál.

Ochladzovací bazénik Rocky

Účinky ochladzovania a otužovania – čo hovorí veda

1. Krvný obeh a srdce
Rýchly teplotný kontrast spôsobí zúženie ciev a následne ich opätovné rozšírenie. Tento efekt posilňuje cievne steny, zlepšuje cirkuláciu a znižuje pocit ťažkých nôh. Niektoré štúdie uvádzajú zníženie krvného tlaku pri pravidelnom otužovaní.

2. Imunita a regenerácia
Chlad zvyšuje hladinu noradrenalínu a aktivitu imunitných buniek. Otužilci mávajú nižší výskyt infekcií dýchacích ciest a rýchlejšiu regeneráciu po fyzickej záťaži.

3. Nervová sústava a psychická pohoda
Krátke vystavenie chladu zvyšuje produkciu endorfínov a dopamínu – prispieva k lepšej nálade, znižuje stres a podporuje psychickú odolnosť.

4. Svalová regenerácia a bolestivosť
Ľadový kúpeľ znižuje mikro-zápaly a opuchy, pomáha pri bolestiach chrbta či kĺbov a skracuje dobu regenerácie svalov.

5. Termoregulácia a adaptácia
Pravidelné ochladzovanie zlepšuje schopnosť tela udržať stabilnú teplotu, čo sa hodí v lete aj v zime – telo sa jednoducho naučí „pracovať efektívnejšie“.

Typy ochladzovania – čo ponúkame a ako sa v tom vyznať

Ochladzovacie kade 

  • Drevené kade z jelšového alebo dubového dreva – tradičný vzhľad, prírodný materiál, príjemný rituál.

  • Varianty s akrylátovou vložkou – nenasávajú vodu, sú hygienické, ľahko umývateľné a vhodné pre intenzívnu prevádzku (wellness centrá, penzióny).

  • Nízka hmotnosť (50–70 kg) umožňuje jednoduché umiestnenie prakticky kdekoľvek.

Ochladzovací bazénik Rocky

Štýlový bazén z biokompozitného materiálu, ktorý je možné:

  • zabudovať do podlahy alebo

  • umiestniť voľne na konštrukciu a jednoducho obložiť.
    Elegantné riešenie do moderných ochladzovní.

Polievacie vedrá (18–29 l)  

Skvelá voľba pre rýchle ochladenie prudkým prúdom vody.
Výhody:

  • automatické dopúšťanie vody,

  • tvrdé a trvácne dreviny (dub, jelša),

  • plastová alebo drevená vložka.

Ľadovače a výrobníky ľadu

Čoraz populárnejší doplnok.
Poskytujú stabilný a hygienický prísun ľadu pre intenzívnejšie otužovanie alebo ľadové kúpele.

Je ochladenie po saune naozaj nutné?


Áno. Bez ochladenia je saunovanie neúplné a môže byť aj zaťažujúce. Ochladenie stabilizuje krvný tlak, upokojí tep, uzavrie póry a pripraví telo na ďalší saunovací cyklus.

Ako dlho sa mám chladiť?


Zvyčajne stačí 10–30 sekúnd intenzívneho ochladenia. Pri kadiach či bazénikoch sa odporúča ponorenie na 10–20 sekúnd. Nejde o dĺžku, ale o teplotný kontrast.

Je studená voda vhodná pre každého?


Väčšina ľudí ochladenie znáša dobre, no osoby s výraznými kardiovaskulárnymi ťažkosťami by sa mali poradiť s lekárom. Vždy platí: počúvajte svoje telo.

Je rozdiel medzi polievacím vedrom a ochladzovacou kadou?


Áno. Vedro poskytuje rýchly, intenzívny „šok“ a hodí sa do menších priestorov. Kade umožňujú hlbší ponor a intenzívnejšie pôsobenie chladu.

Odporúčame Najlacnejšie Najdrahšie Najnovšie

Ochladzovacia kaďa z nehrdzavejúcej ocele 800 l

4 037,04 EUR
Prvotriedna ochladzovacia kaďa, ktorá je ideálna na ochladenie po saunovaní alebo na pravidelné otužovanie. Káď má povrchovú úpravu z lakovaného moreného dreva, ktorá jej dodáva elegantný vzhľad. Jej vnútorná výstelka je vyrobená z vysokokvalitného materiálu z nehrdzavejúcej ocele, čo zaručuje odolnosť a hygienickú čistotu. Túto kaďu si môžete osobne pozrieť na našom showroome v brnenskom H-parku.

Polievacie vedro STANDARD, iroko, 22 l

Skladom
Polievacie vedro STANDARD, iroko, 22 l
396,00 EUR
Drevené sprchovací vedro s tyčovým mechanizmom s objemom 22 litrov s vysoko odolným lanom, sifónom a nerezovou rukoväťou. Dopustenie vody maximálne 15-18 litrov. Priemer 41,5cm, výška 30 cm. Produkt, ktorý nesmie vo vašej sprche chýbať. Vedro sa na stenu ľahko montuje. Malo by byť celoročne ošetrované vodou kvôli rozťahovanie a sťahovanie dreva. Materiál jelša, hnedé lano.

Ochlazovací káď Finská sauna

80,81 EUR
Ochladzovací Kaď s objemom 500 l je vyrobená z PE regranulátu s vysokou tvarovou stabilitou a odolnosťou voči teplotným výkyvom, čo umožňuje opakované plnenie studenou vodou. Zosilnený okraj zaisťuje pevnosť pri zaťažení, široké hrdlo 95 cm uľahčuje vstup užívateľa a manipuláciu. Súčasťou je veko a ventil.

Polievacie vedro STANDARD, jelša, 22 l

396,00 EUR
Drevené sprchovací vedro s tyčovým mechanizmom s objemom 22 litrov s vysoko odolným lanom, sifónom a nerezovou rukoväťou. Dopustenie vody maximálne 15-18 litrov. Priemer 41,5cm, výška 30 cm. Produkt, ktorý nesmie vo vašej sprche chýbať. Vedro sa na stenu ľahko montuje. Malo by byť celoročne ošetrované vodou kvôli rozťahovanie a sťahovanie dreva. Materiál jelša, hnedé lano.

Drevená vaňa OSIRIS, jelša

1 616,04 EUR
Drevená vaňa Osiris s akrylátovou vložkou. Rozmery drevené vane Osiris - 152 x 78 x 60-70 cm. Farba akrylátové vložky je biela. Súčasťou dodávky je aj vypúšťací systém, uzatvárateľná výpust nemeckej značky Viega s uzáverom otvárateľným pomocou otočného kolieska na prepadu. Materiály nerez (obruče), jelša (korpus), povrchovo je drevo upravené lodným lakom. Objem 350 - 400 l. Kad je vybavená sťahovateľnými nerezovými obručami.

Vstavaná ochladzovací kaďa LUXOR s napúšťací tryskou

888,61 EUR
Samostatná vstavaná kompletne vybavená laminátová kaďa LUXOR s rozšíreným horným golierom vhodná na zabudovanie alebo obmurovanie do zeme. Na výber v modrom alebo bielom prevedení. Rozmery: 75x110x90 cm. Súčasťou je sedačka, prelivový žliabok, flexibilné sifón a tiahlo na ovládanie výpuste. Schodíky nie sú súčasťou kade.

Ochladzovacia kaďa LUXOR, vstavaná

807,80 EUR
Samostatná kompletne vybavená laminátová vstavaná kaďa LUXOR s rozšíreným horným golierom vhodná na zabudovanie alebo obmurovanie. V modrom alebo bielom prevedení. Rozmery: 75x110x90 cm. Súčasťou je sedačka, prelivový žliabok, flexibilný sifón a tiahlo na ovládanie výpuste.Kaďa neobsahuje schodíky ani napúšťací trysku.

Vyradené:Výrobník ľadu Eis-Tower Naked SL

9 532,87 EUR
Výrobca ľadu Eis-Tower Naked SL vyrába až 120 kg ľadu za 24 hodín (v závislosti od teploty vody a vzduchu) s kapacitou 240 litrov vody. Jednoduchá montáž na zadnú stenu, zariadenie na výrobu ľadu je vybavené kolesami na kolesách. Extrémne lacný a malý výrobník ľadu s rozmermi 120x40x30 cm vyrobený z nehrdzavejúcej ocele.

Výrobník ľadu Eis-Tower Naked EB 160

6 626,32 EUR
Ľadovač možno zabudovať či namontovať pohľadovo, pre túto možnosť ho možno opatriť efektným osvetlením za príplatok. Ľadovač môže byť montovaný priamo na stenu pomocou montážneho rámu. Chladený vodou. Nerezový výstup na spodnej strane je v základnej verzii rovný alebo možno zvoliť zošikmený. K správnemu fungovaniu ľadovačom treba senzor, ktorý je súčasťou balenia. Výkon cca 160 kg ľadu / 24 h - môže sa líšiť v poriadku 20% podľa okolitých podmienok. Rozmery 560x569x600 mm. Súčasťou ľadovaču je spínací systém, ktorý detekuje chýbajúci ľad v zásobníku s možnosťou nastavenia dosahu snímania v rozmedzí 0,2-2.

Akrylátová vložka pre ochladzovaciu kaďu MAX1

605,78 EUR
Akrylátová vložka do ochladzovacej kade MAX1. Dokonalé spracovanie výplne kade pre dlhšiu životnosť. Kaďa je vybavená výpustkou a systémom zabraňujúcom preplneniu kade. Vložka obsahuje jedno sedadlo a je určená pre 1 človeka. Vhodná pre kaďu o rozmeroch 102x78x100cmm (š/d/v). Teraz nový systém vypúšťania -"McAlpine overflow system" namiesto pôvodnej zátky na retiazku.

Drevená vaňa OSIRIS, KAMBALA

2 129,25 EUR
Drevená vaňa Osiris s akrylátovou vložkou. Rozmery drevené vane Osiris - 152 x 78 x 60-70 cm. Farba akrylátové vložky je biela. Súčasťou dodávky je aj vypúšťací systém, uzatvárateľná výpust nemeckej značky Viega s uzáverom otvárateľným pomocou otočného kolieska na prepadu. Materiály nerez (obruče), KAMBALA (korpus), povrchovo je drevo upravené lodným lakom. Objem 350 - 400 l. Kad je vybavená sťahovateľnými nerezovými obručami.
Pre stiahnutie súboru prosím zadajte:

* Polia označené hviezdičkou sú povinné
Zavrieť